E a saga pelo corpo perfeito continua... as minhas pernas que o digam!!!
Além de terem sofrido com a aula de Pilates que fiz ontem, onde a maior parte dos exercícios foram para elas, hoje essas pernitchas aqui sofreram.
O treino que fiz pela manhã foi só de ginástica localizada para os membros inferiores, onde a musculatura é isolada e a eficiência do movimento aumenta.
E nisso, dá-lhe, caneleira! Dá-lhe, resistência!
Aqueles minutos foram torturantes, ainda mais que estou na TPM, fase em que minhas pernas doem naturalmente... Agora, imagine com todo esforço que tive que fazer, como elas estão... É, foi foda! Pelo menos eu tive o incentivo da minha tia/personal, Patricia Coelho, que fez todos os exercício comigo (e sofreu também... ha ha ha), foi o que me ajudou a completar todos.
"No pain, no gain!"
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